夏休み4週間、フィンランド人は「何もしない」を楽しむ？週末北欧部chikaが学んだ休息の本質

フィンランドの夏休みは4週間。多くの人が都市部を離れ、サマーコテージで過ごす。その過ごし方を一言で表すなら「何もしない」ことだという。しかし、その「何もしない」が意味するものとは何か。「週末北欧部」のchikaさんがフィンランド流の休み方の本質を語る。

フィンランドは幸福感が高い国として知られ、その背景には仕事と休息を明確に分ける文化がある。夏至の頃になると人々は長期休暇を取得し、湖のほとりや森の中にあるコテージへと向かう。都市の喧騒から離れ、自然の中でゆったりと時間を過ごすことが、夏の過ごし方の定番なのだ。

コテージでの時間は、サウナで温まった体を湖の水で冷やし、森でベリーを摘み、読書にふけり、ただ草の上で雲を眺めるといったものだ。予定はほぼ存在しない。だが、現地の人々は退屈そうな様子を一切見せない。chikaさんは、この「何もしない」時間を心から満喫する姿に驚かされたという。

実は「何もしない」とは、無為に過ごすことではない。仕事やスマートフォンなどのデジタル機器から意識的に離れ、自分の五感を取り戻すための能動的な選択なのである。フィンランドの人々にとって、自然の中で過ごす時間は、忙しい日常で失われがちな心のバランスを整える大切な儀式なのだ。

日本人は休暇中でも「有意義に過ごさなければ」とつい予定を詰め込みがちだ。しかし、本当の休息とは、効率や生産性から解放されることではないだろうか。4週間の夏休みがなくても、日常の中に「何もしない」時間を意図的につくることはできる。chikaさんがフィンランドで見つけた休み方のヒントは、日本の働き方を見直すきっかけになるかもしれない。