腎臓を守る検査値：空腹時血糖値だけでは不十分な理由とは

｢糖尿病じゃないから大丈夫｣という認識は危険だと、20万人を診た専門医が警告する。腎臓病の初期兆候は血糖値だけでは見逃されやすく、健康診断の標準項目だけに頼るのは不十分だという。

空腹時血糖値は食後血糖値の急上昇を反映しないため、正常範囲でも腎臓に負担がかかっている可能性がある。専門医は「空腹時血糖値が正常でも、食後血糖値が高い人は腎臓病リスクが高い」と指摘する。

実際、血糖値の変動が大きいと、腎臓の毛細血管がダメージを受けやすくなる。食後血糖値を測定することで、早期の腎機能低下を発見できるケースが多いとされる。

もう一つの盲点は便秘だ。便秘が続くと腸内で毒素が増え、腎臓への負担が強まると専門医は説明する。「便秘を解消するだけで腎臓の数値が改善した患者が多数いる」という。

腎臓を守るには、健康診断の血糖値だけでなく、食後血糖値や排便習慣にも注目すべきだ。専門医は「血糖値と便秘の両方に気をつければ、腎臓病の多くは予防できる」と強調している。