全身のストレッチから軽いトレーニングまで！1カ月続けてわかった「フォームローラー」の良さ

「全身のストレッチから軽いトレーニングまで！1カ月続けてわかった「フォームローラー」の良さ」という記事では、著者がフォームローラーを使い始めたきっかけや、1カ月間の使用で感じた初期の効果が綴られている。

「iPadでもノートでもない。「書く」に特化したタブレットが、日記やブレストに最適！」という記事では、従来のデジタルデバイスとは一線を画す、書くことに特化したタブレットの魅力が語られている。

「手を拭くだけで違いがわかる。Amazonの「高評価タオル」を試した結果」という記事では、高評価タオルの吸水性や肌触りの良さを実際に検証した結果が報告されている。

「Windowsに最初から入ってる不要なソフト、重くなる原因かも。「簡単に一掃」する方法」という記事では、パソコンの動作を遅くするプリインストールソフトの効果的な削除テクニックが紹介されている。

同じフォームローラーの記事の後半では、ストレッチやトレーニングのバリエーション、継続のコツが紹介されており、読者の実践を後押ししている。