46歳・蛯原友里、10年以上続けるトレーニングルーティンを公開 筋膜ほぐしや頭皮マッサージで美キープ

モデルの蛯原友里（46）が9日までに、自身のインスタグラムを更新。10年以上続けているという“トレーニングルーティーン”を、実際にトレーニングに励む動画を添えて明かした。

蛯原は「10年以上続けている私のトレーニングルーティン」と紹介し、「筋膜をほぐすことで 前屈みになりがちな身体を後ろに!!頭のマッサージでフェイスラインもキュッと引力に負けない身体作りがんばってます」と解説。

動画では、黒のトレーニングウェアに身を包み、真剣な顔つきで時おり笑顔も見せながらトレーニングする様子を公開した。

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