研究：5カ月の「LoL」プレイは「三国殺」より認知機能を向上、効果は10週間持続

中国の電子科技大学などの研究チームは、ビデオゲームのジャンルが脳機能に与える影響を比較する研究を実施した。その結果、リアルタイム戦略を要する「League of Legends」（LoL）は、ターン制のカードゲーム「三国殺」（TKK）よりも認知課題の成績を有意に向上させ、その効果が10週間以上持続することが示された。論文は2025年12月にBrain Sciences誌で発表された。

実験には過去1年間のゲーム経験が50時間未満の大学生68人が参加。LoL群とTKK群に分けられ、週5日・1日1時間のプレイを5カ月間続けた。プレイ前後および終了10週後まで、3種類の認知課題と脳波測定を繰り返し実施し、脳機能の変化を詳細に追跡した。

認知課題は、複数標的の追跡、短期記憶、注意切り替えの3つ。両群とも全ての課題で成績が向上したが、特に複数標的追跡課題ではLoL群がTKK群を有意に上回った。この差はプレイ終了後10週間経過しても顕著に残っており、LoLプレイによる認知機能の強化が長期にわたって持続することが裏付けられた。

脳波データでも両群に変化が見られた。ゆっくりしたデルタ帯（1〜4Hz）とシータ帯（4〜8Hz）のパワーが増加し、脳が学習しやすい状態に変わったことを示唆。一方、アルファ帯（8〜12Hz）の脳領域間の機能的結合性が低下し、脳ネットワークの効率化（省エネ化）が進んだと考えられる。これらの変化はLoL群の方が大きく、長期にわたり維持された。

研究チームは「ゲームの種類を問わず認知的負荷の高い活動を継続することで脳機能が鍛えられるが、リアルタイム判断を要求するLoLのようなゲームは特に強力かつ長期的な効果をもたらす可能性がある」と考察している。同研究は、eスポーツの認知トレーニング応用に向けた新たなエビデンスを提供するものだ。