「人生は稽古」青木さやかさん（53）が大病・離婚・コロナ禍で見つけた“50代の生きやすさ”

大病、離婚、コロナ禍の仕事減。八方塞がりになったとき、青木さやかさん（53）が気づいたのは「上を見ること」でした。かつては他人の目を気にして必死にもがく日々だったといいますが、今は「人生は稽古」と言い切るまでに心境が変わったと明かします。

きっかけは、ある日始めた「八道」という稽古でした。青木さんはその中で、外に答えを求めるのではなく、自分自身に目を向ける大切さを学んだといいます。仕事が激減し、家で過ごす時間が増えたからこそ、下を向くのではなく「上」を見るようになったそうです。

また、長年わだかまりがあった母との関係も大きく変わりました。母への不満や怒りを手放したことで、青木さん自身が心の重荷から解放されたそうです。母と和解した経験は、その後の彼女の生き方に深い影響を与えています。

一人娘への思いも、かつてとは違います。子育てを通して「背中を見せる」ことの重さに向き合い、今では娘と笑い合える時間を何より大切にしているといいます。娘の存在が、新しい自分を受け入れる力になっているのかもしれません。

大病や離婚といった出来事は、決して無駄ではなかった。「人生は稽古」と語る青木さんの後半戦は、必死さと生きやすさが同居した、新しいステージにあります。