カレンダーとペン1本で習慣化を諦めない！継続が苦手な人のための目標達成術

「継続が苦手でも続く！カレンダーとペン1本でできる「習慣化を諦めない」目標達成術」——ライフハッカー・ジャパンが提案するこの手法は、シンプルながらも強力だ。習慣化に挫折しがちな人でも、カレンダーとペン1本があれば無理なく続けられるとのことで、その具体的な方法が注目を集めている。

奥をしっかり開いて、鼻呼吸をサポートするアイテムも、習慣化の一環として紹介されている。貼るタイプの鼻呼吸補助具が合わなかった人には、この新製品は試す価値があるかもしれない。睡眠中の呼吸を改善し、日中の集中力向上にもつながるという。

工作の仕上がりを向上させる「変形バイス」という選択肢も、習慣化の文脈で登場する。手で押さえるよりも確かな固定が可能で、細かい作業の精度を高める。継続的なものづくりに挑戦する人にとって、頼れるツールとなるだろう。

クラウドファンディングで5億円超えの注目を集めた分割キーボード「Keychron Orca echo」が、8月3日正午まで15%オフで販売されている。タイピングの効率化や姿勢改善を目指す人には、この機会に導入を検討する価値がある。

フロスと舌磨きを融合させた、鯖江の眼鏡技術から生まれた重さわずか2gのチタン製ツールも、日々の口腔ケア習慣をアップデートする一品だ。軽量かつ高性能なこのツールで、習慣化のモチベーションを維持する手助けになるだろう。