子どもに避けたい市販アイス2種 安全な選び方を専門家が解説

市販アイスには多くの添加物、砂糖、油が含まれており、食の安全専門家が累計70万部超のベストセラーを基に、子どもに食べさせたくない2大NGアイスを指摘しています。本記事ではその具体例と安全な選び方のポイントを解説します。なお、これは読者の反響が大きかった記事の再配信です。

専門家が挙げるNGアイスの1つ目は、カップタイプの低価格アイスで、安定剤や乳化剤などの添加物が多く含まれているものです。2つ目は、棒タイプのフルーツ味アイスで、果汁含有量が少なく、砂糖と香料で味を調えているものが該当します。

これらのアイスは砂糖が大量に使用されており、子どもの肥満や虫歯のリスクを高める要因となります。また、油の酸化や添加物の長期的な影響についても懸念が示されています。

安全なアイスを選ぶ際は、原材料表示を確認し、砂糖の量が少なく添加物が最小限のものを選ぶことが重要です。乳脂肪分が高いものや無添加のものを選ぶと、より安心して子どもに与えられます。

本記事は2025年8月29日に公開した内容を再配信したものです。子どもたちの健康を守るため、日々のアイス選びに注意を払いましょう。