SNS排除で子育ては変わる？眼科医とインフルエンサーが考えるスマホとの付き合い方

スマートフォンやゲームは現代の子育てにおいて避けて通れない課題だ。子育て発信者で『小学生取扱説明書』著者のやまかな氏とある眼科医が、親たちの悩みに寄り添いながら、ルール設定の難しさやSNS依存の実態、さらに諸外国の規制事例を交えて徹底議論する。あなたの家庭ではどのように向き合っていますか。

眼科医によれば、スマホやゲームの長時間使用は子どもの近視進行を加速させる。特にブルーライトの影響や屋外活動不足が指摘されており、同医師は「1日1時間以上の連続使用は避け、20分ごとに遠くを見る習慣をつけるべき」とアドバイスする。近視予防には1日2時間以上の屋外活動が推奨されるというデータも紹介された。

一方、やまかな氏は自身の子育て経験から、完全な禁止ではなく「時間制限付きの使用」を推奨。「親がルールを決めても子どもが納得しなければ意味がない。対話を通じて互いに納得するルールを作ることが大切」と語る。またSNSがもたらす承認欲求と依存症の危険性についても警告を発し、親自身の利用態度が子どもに影響すると指摘した。

海外では、フランスが16歳未満のSNS利用に保護者の同意を義務付ける法案を可決。中国では未成年のオンラインゲーム時間を週3時間に制限するなど、厳しい規制が導入されている。こうした事例は日本でも参考になるが、やまかな氏は「一律の規制より、家庭ごとの対話が重要」と述べ、文化や実情に合わせた柔軟な対応を求めた。

SNSを完全に排除することが人生を豊かにするとは限らない。重要なのは、子どもが自分自身でメディアと向き合う力を育むことだ。眼科医とインフルエンサーの両視点から、現代の子育てに必要なバランスの取り方を考える機会となるだろう。あなたの家庭はどう向き合いますか。